top of page
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.Start Now

 

 

Το Kendo γεννήθηκε από την αφοσίωση των Ιαπώνων Σαμουράι στην Ιαπωνική Τέχνη της Ξιφασκίας(Ken-jutsu).

 

 

Η εξάσκηση με πραγματικό σπαθί είναι πολύ επικίνδυνη γι αυτό διάφορες σχολές ιαπωνικής ξιφασκίας προσπάθησαν να δημιουργήσουν κάποιες μεθόδους για να μειώσουν τον κίνδυνο.  Από αυτές τις μεθόδους προέρχεται το Kendo. Το πρώτο όπλο που αντικατέστησε το Ιαπωνικό Σπαθί (Katana) ήταν το Bokuto, ένα ξύλινο σπαθί που χρησιμοποιούνταν σε ασκήσεις με προκαθορισμένη ροή οι οποίες είναι τώρα γνωστές ως kata.

Όμως και η εξάσκηση με Bokuto δεν μπορούσε να γίνει χωρίς ενδοιασμούς, παρέμενε σχετικά επώδυνη και επικίνδυνη, καθώς το Bokuto είναι φτιαγμένο από ξύλο.

 Γι αυτό δημιουργήθηκε το δεύτερο όπλο το οποίο είναι φτιαγμένο από bamboo και ονομάζεται shinai. Με τα χρόνια δημιουργήθηκε ο εξοπλισμός του Kendo για χρηση με τα shinai και αναπτύχθηκε, με αποτέλεσμα τον εξοπλισμό που χρησιμοποιούμε στο Kendo σήμερα.

 

 

 

 

                                                                               Τα οφέλη του Kendo

 

     Τι οφέλη έχει κάποιος από την εξάσκηση του Kendo?

 

  • Με την εξάσκηση του Kendo αυξάνεται η δύναμη, η αντοχή, η ταχύτητα, η ευκινησία, η ισορροπία  και γενικότερα βελτιώνεται η φυσική κατάσταση.  

  • Βελτιώνεται η στάση του σώματος.

  • Αυξάνεται η ικανότητα της αυτοσυγκέντρωσης. Σε όλη τη διάρκεια της προπόνησης επιβάλλεται κάποιος να είναι συγκεντρωμένος.

  • Σε αγχωτικές καταστάσεις, οι κεντόκα ξέρουν πώς να διατηρούν την ψυχραιμία και την ισορροπία τους. Σε κάθε προπόνηση, μέσω της δυνατής κραυγής εξαφανίζεται το στρες.

  • Ακόμα και όταν μια μάχη θεωρείται χαμένη, οι κεντόκα δεν τα παρατάνε, αλλά βάζουν τα δυνατά τους και προσπαθούν με επιμονή και υπομονή.

  • Με την εξάσκηση του Kendo μαθαίνουμε τον σεβασμό στους δασκάλους μας, στους μεγαλύτερους μας, στους αντιπάλους μας και στον εαυτό μας.

  • Μαθαίνουμε να επικοινωνούμε με τους συνανθρώπους μας με ειλικρίνεια.

  • Αυξάνεται η αίσθηση της ευθύνης, η αποφασιστικότητα και η εμπιστοσύνη στο εαυτό μας.

  • Αγαπάμε την πατρίδα μας και την κοινωνία και προωθούμε την ειρήνη.

  • Τα οφέλη από την προπόνηση Kendo είναι γνωστά εδώ και αιώνες, γι αυτό και οι Σαμουράι εξασκούνταν ανάμεσα σε άλλα και στο Kendo για την ανάπτυξη τους.

  • Τα οφέλη αυτά δεν αποκτούνται εύκολα, αλλά ύστερα απο συστηματική προπόνηση.

  • Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το Kendo, δείτε εδώ.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

bottom of page